LLegó Septiembre, arranca el curso y con él la vuelta al trabajo. Parece que fue ayer cuando comenzábamos el verano pero hoy mismo ya toca volver a lidiar con el jefe y con todos los asuntos que fuimos dejando aparcados durante el verano.

Lo más importante es que no dejes que el síndrome postvacacional se adueñe de tu vuelta al trabajo. Te damos unos sencillos consejos para que en esta dura vuelta todo vaya sobre ruedas:

Consejos para vencer al síndrome postvacacional.

1. Planifica la vuelta a la rutina con tiempo.

Puede que ya sea tarde para ello pero es muy importante que no pases del bañador y el chiringuito directamente al maletín. Reserva unos días para ir estableciendo de nuevo la rutina y los horarios del trabajo.

2. Sé positivo.

Tienes trabajo, grandes anécdotas de estas vacaciones que contar a tus compañeros y seguramente hayas pasado unos días maravillosos… pensándolo bien, el puente de Octubre está a la vuelta de la esquina y Navidad ya se puede casi oler… Qué problema hay?

3. Keep Calm.

No abarques todo el trabajo pendiente de golpe ni dejes que el hastío te pueda, tómatelo con calma: organiza y prioriza las tareas.

4. Ni cafeína ni alcohol…. Deporte y comida sana!

La cafeína nos genera estrés y el alcohol nos deprime así que fuera malos hábitos. Nos sentiremos mucho mejor practicando deporte y dándole a nuestro cuerpo la gasolina que necesita. Nos sentiremos mejor de salud y de ánimos.

5. No olvides tu tiempo de ocio.

Organízate y sigue saliendo a pasar el rato con los amigos… Quien dijo que ya no hay que disfrutar de los fines de semana y el tiempo libre?

6. Duerme.

Se acabó trasnochar porque hay que madrugar. Establece tus horarios de nuevo y no olvides que tu rutina de sueño es importantísima.

7. Ilusiónate con nuevos proyectos.

Nuevos proyectos, nuevas metas, nuevas ilusiones… se te ocurre alguna forma mejor de ir al trabajo cada día?

Si aún no estos consejos, trabajar no es lo que más te apasiona, te aconsejamos probar suerte con Primitiva que este jueves nos trae un Bote de 82.000.000 euros… te parece poco motivo como para afrontar la semana con ilusión? Desde El Negrito te animamos a hacer tu apuesta de Primitiva online y disfrutar del bote si eres el ganador… si no mucho ánimo con la vuelta al trabajo.